近年来,人们的养生意识在不断提升,各种各样的营养品也进入了人们的视野,并受到不少人的青睐,而蛋白粉也是其中一种。很多人都会购买蛋白粉帮助家人增强抵抗力,蛋白质到底是什么?哪个牌子的蛋白粉效果好?
一、蛋白粉是什么?
我们常说的蛋白粉是指一种将食物中的蛋白质提取或分离出来的一种粉剂,可以给人体提供充足的蛋白质,保证人体营养的正常所需。市面上常见的蛋白粉主要分为植物蛋白和动物蛋白,植物蛋白是从大豆中提取的优质蛋白,而动物蛋白是从新鲜牛奶中获取到的蛋白质,更易被人体吸收。
二、补充蛋白质的重要性
蛋白质占人体重量的16%~20%,一个体重60千克的成年人,其体内约有蛋白质9.6~12千克[1],它是生命的物质基础,人体中的细胞和重要组成成分都需要蛋白质的参与。蛋白质不仅能够为机体提供能量,维持正常的新陈代谢,还可以提高免疫力,修复受损细胞。特别是当人体缺乏蛋白质时,免疫功能就会受到影响,如果把免疫系统看做是一支军队,当病毒和有害细菌入侵我们的身体时,免疫系统就会启动防御机制进行对抗。但是当我们的免疫功能受到影响,这只军队的战斗力就会下降,面对敌人入侵,就很难发挥作用,身体更容易受到伤害。
想要促进新陈代谢,补充营养,平时要多吃一些蛋白质含量丰富的食物,而蛋白粉含有丰富的氨基酸,能够均衡提供人体所必需的9种氨基酸。是一种高效补充蛋白质的方法,它凭借着出色的补充效果,成为了不少人补充蛋白质的重要选择。另外,蛋白粉品牌的选择也很重要,市面上的蛋白粉品牌众多,想要从中挑选到效果佳品质好的产品并不是容易,这里向你推荐汤臣倍健蛋白粉。
三、守护家人健康,优选汤臣倍健
(1)专业品牌,打造高品质产品
汤臣倍健是国内专业大品牌,多年来专注产品研发,致力于打造高质量健康产品,在原料选取和生产流程上表现出色,对产品品控的把关严格,产品质量有保障。
- 优质原料,动植物双蛋白配方
这款蛋白粉优选东北黑土大豆和优质奶源提取的乳清蛋白作为原料,动植物双蛋白配方,可以充分发挥出蛋白质的营养价值,营养需求有保障。
(3)营养价值高,使用人群广
每100g蛋白粉中含有80g蛋白质,人体消化率高达90%,但只有3.32%的总脂肪含量,高蛋白高吸收,低脂肪低胆固醇,照顾到肠胃不好和担心发胖的人群,老年人也可以长期安心服用。
这款蛋白粉凭借着高消化率,高蛋白补充的独特优势赢得了消费者的欢心,与现代人高效补充,快捷养生的健康追求不谋而合,是当下很流行的一种健康方式。无论是守护家人健康还是增强自身的免疫力,汤臣倍健蛋白粉都值得你试一试!
资料来源:
[1]吕雪萱. 蛋白质3大功能你不可不知[J]. 家庭医学:下半月(5):1.