马上要进入年尾了，打工人为了给假期挤出多一些时间，又要准备熬夜加班了。都知道熬夜加班伤身体、熬夜更是号称健康的“头号杀手”，但是为了生活，不得不加班。虽然我们不能改变环境，但我们可以改变自己去适应环境。我们可以通过补充的蛋白粉来缓解工作带来的疲劳、提高身体的抵抗力。但是市场上蛋白粉这么多，哪个品牌蛋白粉好呢？
关于哪个品牌蛋白粉好，我们不能单从一两个点去评判，要从品牌文化、产品成分，销量成绩、市场调查等多个角度出发去探讨，综合比较，才能知道哪个品牌的蛋白粉更好。
以汤臣倍健蛋白粉举例，汤臣倍健是我国营养品行业的大品牌，它的文化理念是“诚信比聪明更重要”，真诚的为消费者着想。汤臣倍健公司秉承 “一路向C”的战略核心，它的商业本质正在从传统的“买卖关系”过渡到“服务关系”，积极地打造消费者信赖的产品，营造百年企业的口碑。
它的原材料来源地也是通过汤臣倍健精心的筛选后确定的，乳清蛋白的牛奶取自南纬黄金牧场的奶牛，那里远离工业，污染较少，产出的牛奶品质更高更放心。大豆蛋白的原料来自东北的黑土地的非转基因大豆，品质上佳，营养价值更高。
这款产品的成分由乳清蛋白和大豆蛋白两种动植物蛋白混合搭配而成，蛋白质成分高达80%，营养价值高。它的吃法也很简单，只需要一勺泡入温水（注意是温水，不是热水）中，搅拌均匀后饮用，即可给身体补充大量的浓缩蛋白质。
其2：3比例混合搭配的双蛋白不仅更利于人体吸收补充营养，而且受用人群覆盖范围更广，不再只受限于易疲劳的上班族，身体需要补充蛋白质的孕妇、免疫力低下的老人及儿童也可以食用。
2015年，《消费者报告》对市场上主卖的10款蛋白粉产品进行了氨基酸评价、蛋白粉含量、脂肪含量及胆固醇含量4个角度的分析评比，汤臣倍健蛋白粉不仅名列最高排名行列，它的氨基酸评价还得了4.9的最高评分，远超第二名的4.3和第三名的4.0[1]。
对于在外打拼的上班族来说，千好万好不如自己的身体好。钱财是身外之物，有钱没钱，也要回家过年。大家在努力工作的时候，一定要注意保养好自己的身体，该补的时候补，该休息的时候休息。
参考文献：
[1]吴恒源. 选一款营养全面的蛋白粉[J]. 消费者报道, 2015(11).
