蛋白粉哪个牌子好呢?掌握这几个方法不选错!

如今人们的健康意识不断提高,也越发注重身体营养的补充了。膳食营养补充剂也随之受到许多消费者的青睐,蛋白粉就是其中一种。蛋白粉在市场上越来越受欢迎,人们不再认为它专属健身人士,而是希望它能补充身体蛋白质所需,提供更充足的蛋白质营养。

现在市面上的相关产品比较多,想必你在点开这篇文章之前,被各式各样的蛋白粉搞得眼花缭乱,那么在这么多的产品中,到底蛋白粉哪个牌子好呢?今天,就来教你如何在繁多的蛋白粉中选择到优质的、适合自己的,学到这些小方法你就赚到啦。

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如何选择蛋白粉

1、看好评度

如今大家都喜欢网购,在电商平台,会有该产品的各类“买家秀”和评价。在购买蛋白粉之前,可以先浏览该品牌蛋白粉的好评度。有许多评价都是买家根据自己的使用体验撰写的,具有一定的可信度与真实性。

  1. 看品牌

一般来说,品牌会与产品的质量挂钩。若是不懂得如何甄别质量好的,也可以先从品牌着手。通常情况下,品牌知名度高,实力强,对产品从原料选取、成分提纯、生产加工等各方面都能把关到位,买家也能更放心。

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3、看主要成分及含量

虽然蛋白粉产品繁多,但市面上的蛋白粉种类总结来说,一共3种:以大豆蛋白为主的植物蛋白粉、以乳清蛋白为主的动物蛋白粉、动植物混合型双蛋白粉,3种蛋白粉的特点都不相同。

大豆蛋白提取自大豆,是植物蛋白中表现优秀的一种,所含人体必需氨基酸种类齐全,不过蛋氨酸含量略低,但是它不含脂肪,并内含异黄酮,可帮助降低胆固醇水平。乳清蛋白则从牛奶中提取出来,被称为“蛋白之王”,营养价值丰富,其氨基酸组成与人体氨基酸构成模式非常接近,因此,易消化、吸收好。其中还含有免疫球蛋白活性成分物质,对增强人体免疫力具有一定效果,且脂肪和乳糖的含量低,适合人体补充。

那么集合两者的动植物双蛋白粉,也就聚合了大豆蛋白和乳清蛋白的各自优点,能够高效利用氨基酸,助力人体吸收,并发挥动植物双蛋白的“双优势”,让营养更加丰富,营养价值更高,适合人们长期食用。

看到这里,想必你心中对“蛋白粉哪个牌子好”这个问题早已有了答案。面对眼花缭乱的产品,要先稳住,利用这些小技巧,挑选到适合自己且优质的汤臣倍健蛋白粉,为自己补充优质蛋白!

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