免疫低下怎么办?蛋白粉来拯救!

免疫力可以看做为人体的防护屏障,可以帮助我们抵抗一些有害物质的入侵。但人体免疫力会受到自身因素和外界影响而降低,需要注意增加免疫力。日常生活中巧用蛋白粉的功效与作用,可以帮助我们更直接的补充蛋白质营养,提高身体免疫力。

蛋白粉有什么作用

补充蛋白质更直接

市面上的蛋白粉,主要由蛋白质提纯加工得出,蛋白质含量高,更容易被身体直接的吸收利用。食物补充蛋白质,需要经过处理、烹饪,在这些过程中,处理不当,蛋白质营养很容易就会流失。且食物中除了蛋白质,还会含有脂肪等其他物质,容易造成肥胖问题。而选择蛋白粉补充蛋白质,更有利于蛋白质的补充,吸收效率比食物更高,也不担心摄入过多的脂肪。

增强身体免疫

除了可以更直接的给身体补充蛋白质营养,满足人体需求。蛋白质还是维持人体免疫功能的物质基础,我们体内的抗体、免疫细胞合成,都需要蛋白质营养的参与。由此可见,体内蛋白质营养充足,才能更好的增强人体免疫。人体免疫系统得到了保障,日常对抗病菌侵扰才有底气,才能更好的保障人体健康。因此,坚持吃蛋白粉,补充蛋白质,可以增强身体免疫。

了解了蛋白粉的作用与功效,食用蛋白粉时,可以将其加入温度适宜的水里,搅拌饮用。为什么要强调温度呢?这是因为当蛋白质遇到高温时,很容易变性,可能会影响人体对蛋白质的吸收。例如汤臣倍健蛋白粉,一般选择40度到50度之间的温水冲泡,更为适宜。

说到汤臣倍健蛋白粉,其采用新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白,科学配比优质双蛋白,弥补单一植物蛋白营养不充分的缺点,能够为人们带来9种身体必备的氨基酸,营养价值高,更好的为人体补充蛋白质营养。

除了蛋白质营养不落下以外,汤臣倍健蛋白粉喝起来是豆香味的,吃法也比较丰富,可以搭配日常饮食,消化率更是达到90%,适宜居家常备。

由上可见,补充蛋白质,可以加强身体免疫屏障,人体的健康也就得到了保障。补充蛋白质,可以试试汤臣倍健蛋白粉。

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注