新手妈妈营养补充更重要,蛋白粉哪个牌子好

分娩后的母亲们都需要一定的休息和营养补充。这是因为在怀孕期间身体的部分营养给了孩子,生产结束后还要母乳喂养。可以说这会让新手妈妈们身体元气大伤,因此新手妈妈们的营养补充显得十分重要,尤其是蛋白质的营养补充十分关键。

另外,钙质、维生素、铁元素等等也是必须要补充的,考虑到孕期宝妈们不仅分了不少身体的营养给孩子,分娩过程也有一定的创伤和出血,过后还身体需要修养恢复,还需要哺乳等,这些营养物质是必不可少的。因此,建议妈妈们多吃蔬菜水果,如山药、海带、菠菜、番茄、橘子等,及时补充身体缺失的营养,帮助身体更好更快的恢复。

那么为什么说蛋白质是新手妈妈们需要补充的关键营养物质呢?首先蛋白质是对人体各个方面都有所参与有所涉及的营养,筋肉发肤的组成需要蛋白质,身体运作也需要蛋白质。对于经历了如此大消耗的宝妈们来说,蛋白质可以说是及时雨,此外蛋白质对于分娩后的女性分泌乳汁也有很好的作用。

但有一点比较让人苦恼的是,富含高蛋白质的食物中绝大多数也同样含有丰富的脂肪、胆固醇等,这些物质一旦大量摄入,这必定与大部分宝妈们希望产后也能保持良好身形的愿望相违背,那蛋白质的补充只有另寻他路了——蛋白粉。同时,这也涉及到蛋白粉哪个牌子好的问题。

众所周知,蛋白粉是含有丰富蛋白质的营养补充剂,那么对于宝妈们来说,蛋白粉哪个牌子好呢?那肯定是需要一些营养均衡丰富又好吸收的蛋白粉,汤臣倍健蛋白粉应该能满足宝妈们的要求。汤臣倍健蛋白粉是双蛋白的配方,当中的动物性乳清蛋白和植物性大豆蛋白分别来自新西兰牧场的新鲜牛奶和中国东北非转基因大豆,可以提供多达8种人体必需的氨基酸,原料优质的同时营养成分也不单一,很适合作为补充身体所需营养的用途。

另外,汤臣倍健蛋白粉在吸收方面的效果也很卓越。八成以上的汤臣倍健蛋白粉都是蛋白质,其余物质的占比很少很少,脂肪甚至只有3%,而蛋白质的90%都能被人体所消化,营养浪费极少,可以说是新手妈妈们分娩后修复和补充营养的优质之选了。

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