蛋白粉有什么作用?提高免疫力,夏天少生病!

炎炎夏日,空调也就成了许多人生活中不可或缺的一部分,但是空调吹得久了,很容易得“空调病”。“空调病”这个说法许多人都听过,但是它具体是指什么呢?应该如何缓解呢?

  • 什么是空调病

“空调病”是一种现代病,但在医学上并不是一个真正意义上的疾病。而是因为吹空调后,人们身体上出现了很多不适,如出现了嗜睡、易疲劳、头痛、流鼻涕、腹泻、食欲不振等症状。它的表现因各人体质不同而有异,但大多是因为免疫力下降引起的,给大家带来很大的困扰。那么我们应该如何去缓解呢?究其根本还是应该提高我们自身的免疫力!

二、如何提高身体免疫力

日常除了通过合理饮食,坚持运动,保证充足的睡眠时间来增强免疫力外,建议再多补充优质蛋白。

这是因为蛋白质是是维持我们人体正常生命活动的重要物质,还是合成抗体的原料。一般情况下当抗原进入机体后,可刺激机体产生不同水平的免疫反应,各种免疫细胞的生成以及抗体的合成都需要蛋白质和氨基酸为原料或参与其过程。因此,想要提高自身抵抗力,补充蛋白质是关键。

想要补充蛋白质,除日常饮食外,还可以通过服用蛋白粉来快速补充蛋白质,那么蛋白粉有什么作用呢?

三、蛋白粉的作用

据来源的不同,蛋白粉分为乳清蛋白和大豆蛋白两大类。乳清蛋白是从牛奶乳清中分离提出的,具有纯度高、吸收率高的特点。大豆蛋白是源于大豆的一种植物蛋白,除了构成生物有机体以外,其含有的免疫球蛋白、抗体都具有维持机体免疫功能的作用。

蛋白粉里含有优质蛋白质,而且服用方便,可以随时随地补充人体所需蛋白质,提高机体免疫力,是补充蛋白质的最佳选择!

在这里建议选择汤臣倍健蛋白粉,汤臣倍健蛋白粉精选新西兰/澳大利亚乳清蛋白和非转基因大豆分离蛋白,动、植物双蛋白合理配比,补充人体所需的蛋白质,增强免疫力。还含有人体必需的8种氨基酸,蛋白质的含量高达80%,消化率在90%以上,能够为人体补充优质的蛋白质,促进免疫细胞的增长,增强身体的抵抗力,营养价值颇高。

值得一提的是,汤臣倍健蛋白粉的配方仅含大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白和大豆磷脂,不含二氧化硅等市场蛋白粉常用的添加剂,无添加色素、香精、防腐剂,安全呵护您的健康!

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