免疫力与蛋白粉的关系是什么?蛋白粉的作用与功效了解下

作为人体身体健康的“卫士”,免疫力是我们身体强壮健康的保证。随着生活节奏越来越快,很多人因为工作量和工作压力,出现了很多不良的生活习惯,因而导致免疫力下降,体质变差,一到换季或者吹会空调就感到不适或容易生病。
若是意识到免疫力下降了,可不要疏忽大意,应该及时调整自己的生活状态,不然日子一久,对身体健康可没有好处;其次是要及时补充蛋白质,富含蛋白质的食物有奶类、豆类、蛋类食品,此外,考虑到每个人的饮食偏好不同,因此,还可以食用蛋白粉补充蛋白质营养,那么蛋白粉的作用与功效有哪些呢?今天就来了解蛋白粉吧!

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蛋白粉的作用与功效

蛋白粉中主要成分为蛋白质,能够补充蛋白质,从而提高免疫力,很多人会有疑问:蛋白质与免疫力能有什么关系?其实,免疫力是指人体对外界病原微生物的防御能力,蛋白质是维持免疫系统正常功能的物质基础,人体内的免疫器官以及抗体的合成都需要蛋白质参与其中。而补充适当的蛋白质能够促进人体免疫细胞和抗体的合成。

除了能够提高免疫力,蛋白粉还有以下优势:

1、胆固醇、脂肪含量低

从健康的角度来说,富含蛋白质的食物中通常也含有脂肪、胆固醇等物质,此类物质若是摄入过多对人体健康产生较大损害,而蛋白粉中的蛋白质都是经由专业技术处理并提取,能够避免以上对人体有害物质的参与,而且还有为人体补充更为优质的蛋白质。

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2、食用方便、易吸收
蛋白粉是粉末制剂,食用方法较为简单,一般用温开水冲泡即可,而且,蛋白粉进入胃部后,不会像牛奶一样结成硬且大的块状物,而是小而薄的片状物,更有利于人体的消化吸收。

既然蛋白粉作为食物补充的辅助形式,有这么多的好处,那就为自己准备一瓶蛋白粉吧,这里推荐一款受到广大消费者喜爱的蛋白粉——汤臣倍健蛋白粉。

蛋白粉透明底图

汤臣倍健蛋白粉选用来自东北黑土的大豆和优质奶源,采用动植物双蛋白方式优势互补,弥合了单一蛋白补充营养的缺憾,而且,该蛋白粉中,每100g含蛋白质80g,蛋白粉纯度高,蛋白质含量占比80%,而人体吸收率也高达90%,能更加直观、更高效地为人体补充蛋白质,而且,食用方法方便,只需温开水充分搅拌完全溶解即可,还能搭配豆浆、蛋糕、麦片一起食用,滋味满分!

了解了蛋白粉的作用与功效之后,相信你更愿意选择蛋白粉了,人的生命中蛋白质贡献许多,是时候在为自己额外补充一些蛋白质营养了!

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