吃蛋白粉有什么用?蛋白粉什么牌子好?看看就知道!

随着人们养生保健的意识提高,很多可以补充营养的膳食营养补充剂出现在大家面前,其中蛋白粉就是常见的一种。很多中老年人都在吃,甚至很多年轻人也在吃。那么吃蛋白粉有什么作用?蛋白粉什么牌子好?下面就来一起看看吧!

在了解以上这些问题之前,我们先来了解一下蛋白粉。

蛋白粉是一种营养价值比较高的膳食营养补充剂,一般采用提纯的大豆蛋白、乳清蛋白或者酪蛋白等加工而成,其中主要含有的营养是蛋白质。

了解了蛋白粉,接下来就来看看吃蛋白粉有什么作用。

蛋白粉中含有大量的蛋白质,主要作用就是为人体补充蛋白质。而蛋白质是维持生命的主要物质,人体内的细胞更新和修复、机体的物质和能量代谢都需要蛋白质参与其中。成人体内每天约更新3%的蛋白质来满足身体需求,需要注意补充。

如今很多人日常饮食结构不合理,优质蛋白质摄入少,很容易导致身体缺乏蛋白质。所以对于这些人来说,就可以吃蛋白粉来补充蛋白质,避免蛋白质缺乏。

蛋白粉除了可以补充蛋白质,还有助于增强免疫力。蛋白质与人体免疫系统有着密切的关系,补充足够的蛋白质能够促进免疫细胞和抗体合成,增强免疫系统功能,所以通过蛋白粉来快速补充蛋白质,有助于增强机体免疫力。

知道了吃蛋白粉有什么作用,那么选蛋白粉什么牌子好?

在选择蛋白粉时,其实可以看蛋白粉中蛋白质的含量和营养吸收率,建议选高蛋白、高吸收率的蛋白粉,补充效果会更好。对于蛋白粉什么牌子好,可以选择知名度高的大品牌,比如像汤臣倍健蛋白粉,营养配比合理,质量更有保障。

汤臣倍健是国内膳食营养补充剂行业的领导品牌,拥有先进技术和设备,对产品质量严苛把控,产品品质有保障。汤臣倍健蛋白粉优质原材料,选用新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白,科学搭配动植物双蛋白,弥补单一植物蛋白营养不充分的缺点,其中含有9种人体必需的氨基酸,营养价值高。

汤臣倍健蛋白粉中蛋白质含量高达80%,消化吸收率达到90%以上,利于人体吸收利用。每天食用一勺,放入一杯温水中搅拌均匀即可,坚持食用可以增强免疫力。

看完之后,应该对蛋白粉有所了解了吧,如果在选蛋白粉时不知蛋白粉什么牌子好,就试试汤臣倍健蛋白粉吧!每天喝一杯,补充蛋白质,增强免疫力!

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注