免疫力低下怎么办?蛋白粉哪个牌子好?一起来分析分析

作为人体抵御外界的能力,免疫力具有非常重要的作用。特别是越来越快的生活节奏,不健康的生活习惯使得很多人的健康状态不佳,从而产生免疫力低下的症状,而这时候就要有所警觉了,不要等到生病之后才后悔。
如何提高免疫力

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1、经常锻炼

现代人一般专注工作而缺乏了锻炼的自觉性,其实锻炼不仅仅是一种消解压力、释放情绪的方式,更是强身健身的好方法,锻炼能够增强人的心肺功能,促进代谢、增强血液循环,各器官养分够了,毒素也迅速排出了,自然对病菌的抵抗能力就上升了。

2、膳食均衡

蛋白质是生命的物质基础,和特异与非特异性免疫系统有着重要的联系。

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蛋白质构成免疫细胞如T细胞、B细胞、吞噬细胞等细胞的重要成分,而且免疫系统中的抗体也是有蛋白质构成,补充蛋白质,有利于促进免疫系统功能的完善和抗体的合成,更好维护人体的体质健康。一般来说,有很多富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鸡肉、牛肉等可以食用,不过现在很多人利用蛋白粉来补充蛋白质,那么蛋白粉究竟怎么样呢?蛋白粉哪个牌子好呢?

蛋白粉哪个牌子好

如果你想通过蛋白粉来补充蛋白质,不妨尝试汤臣倍健蛋白粉,这款蛋白粉受到很多人的喜爱,有着诸多优势,能够很好地为人体补充蛋白质营养:

1、选用优质原料,提取营养丰富的成分

在观望蛋白粉时,相信大家首先会对蛋白粉的原料、成分感兴趣。汤臣倍健蛋白粉中采用的是动植物双蛋白,动物与植物蛋白都有各自的优缺点,因此,动植物双蛋白的形式弥合了单一蛋白的缺点,而且,在原料上汤臣倍健选用优质奶源和东北黑土大豆,提取到的乳清蛋白和大豆蛋白均为完全蛋白质,其氨基酸组成与人体相近,且两种蛋白都能满足人体必需氨基酸种类和含量,为人体补充充足的蛋白质营养。值得一提的是,乳清蛋白中就含有人体免疫系统中的免疫球蛋白,可以直接为人体吸收提高免疫力。

2、成分含量高

汤臣倍健蛋白粉的蛋白质含量高,每100g含有蛋白质80g,占比80%,且人体吸收率为90%,吸收效率高,且蛋白粉进入胃部后结成小而薄的片状物,有助于易消化吸收。

可以看到,汤臣倍健蛋白粉成分好,纯度高,吸收效率强,不加重胃肠道负担,而且还具有低脂肪、低胆固醇的特质,吃完不用担心长胖。

蛋白粉透明底图

看完此文,相信你对蛋白粉哪个牌子好有了更深一步的了解,若是想要补充优质蛋白、提高免疫力,还是要备一罐汤臣倍健蛋白粉,给你健康的营养补充!

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