不知道选择什么牌子蛋白粉好?不妨考虑这三点!

当下,免疫力越来越受到重视,增强免疫力的健康意识也逐渐深入人心。免疫力是人体必备的重要防御机制,能够帮助抵御外界病菌对身体的侵袭,维持身体健康。而至于如何增强免疫力,补充蛋白质是否有用呢?

蛋白质与免疫力有什么关系?

我们先来认识一下蛋白质。蛋白质是机体细胞、组织和器官的重要组成成分,是一切生命的物质基础。一切生命的表现形式,本质上也都是蛋白质功能的体现。

说到蛋白质的功能,首先要提及的是,人体的任何细胞、组织和器官都是以蛋白质作为重要组成成分的,其中就包括了免疫器官,而且具有免疫功能的抗体、补体也都是蛋白质。所以,蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础。

当蛋白质补充不足时,与免疫系统有关的组织器官的结构和功能均会受到不同程度的影响,T淋巴细胞的数量和功能也会受到影响,进而导致对抗原诱导的增殖反应降低。

蛋白粉什么牌子好?

作为一种常见的膳食营养补充剂,蛋白粉能够为人体补充蛋白质,而坚持补充蛋白质有助提高免疫力。所以要想更好地为自身免疫系统助力,食用蛋白粉来充分补足蛋白质,便是一个好方法。不过,很多人在选购时并不知道蛋白粉什么牌子好,以至于对蛋白粉的营养价值有了误解。其实,只要清楚挑选方法,便可以很快地挑选到适合自己的蛋白粉。挑选蛋白粉看准这三点:

1.注意好评度

蛋白粉什么牌子好?通过蛋白粉的好评度,能够很直观地看出来,这个挑选要点也能很好地帮助缩小筛选范围。一款蛋白粉能够收获大众的好评,与其品牌有很大关系,一个好的品牌会重视自家产品的质量,用优质的产品为自己赢得更多消费者的信赖,同时也会重视消费者的使用反馈,不断地进行自我调整与升级。这样一个专注且用心的品牌,自然会更容易被认可,其旗下的蛋白粉也就会获得更多好评。

2.注意品质

对于蛋白粉什么牌子好的问题,也不能单看品牌,即使品牌的知名度并不是特别高,但如果依旧能够在品质上面把好关,坚持保证蛋白质原料具备安全、天然、优质等特点,确保蛋白粉生产过程科学严格,那么该款蛋白粉也是值得考虑入手的。

3.注意蛋白粉种类

蛋白粉什么牌子好的问题也关乎蛋白质的种类,常见蛋白粉的所含蛋白质通常是乳清蛋白或大豆蛋白,于是对应地就有了乳清蛋白粉或大豆蛋白粉。乳清蛋白是源自牛奶的动物性蛋白质,而大豆蛋白则是源自大豆植物的植物性蛋白质。

乳清蛋白所含必需氨基酸含量和种类齐全,且易消化吸收,其中的多种活性成分还能够为人体带来许多益处。大豆蛋白作为植物性蛋白中为数不多的一种优质蛋白,不含胆固醇,其中所含必需氨基酸组成比较贴合人体需求。可见,这两种蛋白质各有优异,如果一款蛋白粉能够同时含有乳清蛋白和大豆蛋白,使两者互补作用,体现出来的营养价值自然要高于单一蛋白质的蛋白粉。

综合这三个挑选要素来看,如果大家还在纠结蛋白粉什么牌子好的问题,那么就不妨来认识一下汤臣倍健蛋白粉。这款蛋白粉精心挑选了新西兰/澳大利亚乳清蛋白和非转基因大豆分离蛋白,动植物优质双蛋白的配方,能够发挥出双蛋白的叠加优势,优质蛋白含量高达80%,均衡提供人体所需的9种必需氨基酸,消化率达90%以上,利用率达85%以上,而且,作为一款脂肪含量非常低的蛋白粉,低脂高效补充蛋白质的特点也让其好评率不断上升。

增强免疫力的方法有很多,补充蛋白质便是其中非常有效且不可缺少的一种,而知道了蛋白粉能够帮助补充蛋白质,以及蛋白粉什么牌子好之后,大家现在便可以为自己备上一些蛋白粉,搭配上健康的生活方式,为免疫力加油吧!

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