蛋白粉的作用可知晓?年末工作党的福音来啦

年底上班族工作加班多,消耗大,身体负荷大,更容易感觉疲劳、饥饿,导致免疫力水平下降。人们需要更多的营养物质补充,特别是蛋白质。

蛋白质是人体必需的营养,人体内每天约会更新3%的蛋白质来满足身体需求,并且高强度的工作也会增加蛋白质的消耗,如果不注意补充,就很容易导致身体缺乏蛋白质,而影响身体健康状况。

而补充足够的蛋白质,可以维持免疫系统和神经系统的功能,有助于增强免疫力,促进精力恢复。年末忙碌的工作党,可以多吃些豆制品、奶制品来补充些蛋白质。如果日常工作繁忙,这些食物吃得少,也可以吃蛋白粉来帮助补充。

蛋白粉是一种膳食营养补充剂,蛋白粉的作用就是为人体补充足够的蛋白质,满足身体需求。蛋白粉对于年末的上班族,也有这些优势。下面就结合汤臣倍健蛋白粉来给大家分析一下!

一、食用简单便利

相比起传统的饮食方式,蛋白粉的食用方法更简单便利。蛋白粉是粉末状的,跟水冲调后就可以饮用。对于工作忙碌的上班族来说,需要抓紧每一分的时间,这样便利的食用方式是很适合他们的。而且蛋白质这种物质经过加热或接触酸性物质容易变性,影响吸收。选择蛋白粉有助于避免这两种情况。

汤臣倍健蛋白粉只需要一天食用一次,每次10克左右的分量,加入到温开水当中,调匀即可。温开水可以避免冬季对肠胃产生刺激,也不至于太热影响蛋白质本身。食用起来是比较适合忙碌的工作党的。

二、不含多余成分

蛋白粉的作用主要在于补充蛋白质,当中蛋白质的含量会更丰富,不仅占据的比例较高,其他物质的含量也会更少一点。常见的高蛋白食物,比如肉类、蛋等食物,蛋白质含量虽然很高,但同时也会含有不少脂肪,胆固醇。大部分工作党久坐,并且需要应酬,需要控制一下脂肪和胆固醇的摄入。

汤臣倍健蛋白粉当中蛋白质的含量约为80%,其他物质的含量不高,脂肪含量为3.32%,有助于食用者摄入蛋白质,减少脂肪等物质的摄入。食用蛋白粉,工作党就可以减少这方面的担心,可以更专注在工作和生活的事务上。

三、有助于增强免疫力

蛋白质是组成身体细胞和组织的重要基础物质,人体的发肤筋肉、神经、内分泌等等,都有赖于蛋白质的参与构成。身体的免疫系统也是一样,身体中含有足够的蛋白质,对身体免疫能力的有积极的作用。而蛋白粉能够通过补充蛋白质,帮助身体增强免疫力。

而常见的蛋白质食物可分为动物性蛋白质和植物性蛋白质,有部分人群不太了解自己需要补充什么样的蛋白质。汤臣倍健蛋白粉采用优质双蛋白的配方,有着来自牧场牛奶的乳清蛋白质和来自非转基因大豆的大豆蛋白质,能够更好地为人体提供更均衡丰富的蛋白质营养,有利于免疫力提升。

汤臣倍健蛋白粉的作用,在于为人们提供更好补充和吸收的蛋白质,帮助免疫力提升。喝起来有着淡淡豆香味的汤臣倍健蛋白粉,是一个不错的蛋白质来源,来一口试试吧!

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