蛋白粉哪个牌子好?送长辈选这款准没错!

营养均衡是每个年龄段的人群都注重的事情,考虑到不同年龄阶段的身体特点、身体活动量、代谢状况及饮食习惯,营养摄入的侧重点也会有差异。随着年龄的增加,到了中老年,人的身体机能已经远不如青年人下降,对营养物质的吸收能力随之减弱,对于营养物质的需求增加,尤其是蛋白质。

蛋白质是人体生命的物质基础,是构成机体组织、器官的重要成分,可以说没有蛋白质就没有生命。蛋白质还是构成人体内各种重要的生理活性物质,如抗体可以抵御外来病毒和细菌的入侵,适当补充蛋白质可以提高人体免疫力。人体内每天约有3%的蛋白质会被更新替换,需要从各类食物中摄取,中老年人因对蛋白质利用效率降低,加上体内蛋白合成速度放缓,需要补充更多的蛋白质才能满足身体需求。

想要为身边长辈送上一些补充蛋白质,有益身体的礼品的话,不妨考虑一下蛋白粉。蛋白粉是一种膳食营养补充剂,一般食用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等几种蛋白复合加工制成。蛋白粉中富含优质蛋白质,且消化吸收率高,能够为需要补充蛋白质的人有效补充蛋白质,增强免疫力。而且蛋白粉温水冲泡即可食用,相对于肉蛋等高蛋白食物,更利于老年人消化吸收。

那么送给长辈蛋白粉哪个好呢?在挑选送长辈的蛋白粉时,要选择大品牌的产品,质量更有保障,食用起来更加放心,效果也更好。同时,要选择蛋白质含量高,消化利用率高的,更利于中老年人吸收。最后还要注意胆固醇、脂肪等其他物质的含量,避免对长辈的消化系统造成负担。根据这些挑选方法,蛋白粉哪个牌子好,这里推荐汤臣倍健蛋白粉, 对于为了防“三高”而谨慎饮食的中老年人,是补充蛋白质很好的方式。

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