随着大众健康意识的提升，蛋白粉的消费者也越来越多，其中主要是免疫力低下人群，还有不少人把蛋白粉作为送礼佳品。可是你真的知道如何正确选购一款优质的蛋白粉吗？下面就来介绍如何选择蛋白粉以及什么牌子的蛋白粉好吧！
- 关注蛋白粉的含量
消费者需要购买蛋白粉，就是为了补充蛋白质，所以蛋白质含量越高，营养价值越高。一般来说蛋白质含量高达 80%以上才能叫纯蛋白质粉。因此在选购蛋白粉时，我们首先要看商品的成分标签，关注蛋白粉的含量。
- 关注蛋白粉的种类
目前市场上蛋白粉按原料来分类，可以分为乳清蛋白粉及大豆蛋白粉。两者都属于完全蛋白，属于优质蛋白。其中，乳清蛋白必需氨基酸含量丰富，比例接近人体氨基酸比例,容易消化吸收。而大豆含蛋白质高达36%～40%，氨基酸组成也比较合理。但大豆蛋白中蛋氨酸及甲硫氨酸含量较少，最好搭配乳清蛋白一起食用。要知道两种或两种以上食物蛋白质混合食用，其中所含的必需氨基酸取长补短，相互补充，达到较好的比例，从而提高蛋白质利用率。因此，建议大加在选购蛋白粉时注意配料表，看用的哪种蛋白，最好是挑选动植物双蛋白配方。
- 大品牌也是好保障
其实除了以上选购技巧，品牌口碑也可以纳入蛋白粉选购的参考范围内，那么到底什么牌子的蛋白粉好呢？在这里推荐汤臣倍健蛋白粉。
汤臣倍健蛋白粉均衡为人体提供8种必需的氨基酸，能够为人体补充优质的蛋白质，促进免疫细胞的增长，增强身体的抵抗力，营养价值颇高。
