什么牌子的蛋白粉能帮助改善中老年人免疫力?

随着年龄的增长,尤其是步入中老年阶段以后,人体的免疫功能就开始出现不同程度的下降,也开始出现疾病缠身的状况。老人如何调养免疫力,日常生活中又如何增强抵抗力,是值得我们探讨的话题。

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一、免疫系统的构成

免疫力这个词大家都听说过,免疫力的强弱由免疫系统来决定。那么免疫系统具体指什么呢?免疫系统由免疫器官、免疫细胞、免疫活性物质组成,它们互相协调,维护机体的平衡。免疫系统的成员都与蛋白质关系密切,只有蛋白质充足,免疫系统才能更好的工作。

免疫器官包括骨髓、脾脏、阑尾、胸腺、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结等,这些器官的形成都离不开蛋白质。蛋白质能够帮助免疫器官及时更新,时刻保持活力。如果缺少了蛋白质,免疫器官就会无法及时修复。

二.如何调养免疫力

因此想要提高免疫力,要保证每天都能摄入优质蛋白质。人体在衰老的过程中,需要有极丰富的蛋白质来补偿机体组织的蛋白质消耗,中老年人因生理性原因,基础代谢降低,活动减少,对抗疾病的能力差,蛋白质需要量相对高些,补充蛋白质,能够让免疫系统时时刻刻处于一个健康水平。

老年人要多吃动物性食品和豆制制品,如鱼类和鸡蛋是蛋白质的理想来源。还可以通过蛋白粉来补充蛋白质,蛋白粉既可以方便快捷补充优质蛋白,又不会增加血脂,更加适合老年人。

那么,市面上的蛋白质粉品种那么多,什么牌子的蛋白粉好呢?在这里推荐汤臣倍健蛋白粉。

汤臣倍健

精选新西兰/澳大利亚乳清蛋白和非转基因大豆分离蛋白,动、植物双蛋白合理配比,蛋白质含量高达80%,消化率高达90%,跟天然食物相比蛋白质含量更高而且消化率好,脂肪和胆固醇含量还低。配方仅含大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白和大豆磷脂,不含二氧化硅等市场蛋白粉常用的添加剂,无添加色素、香精、防腐剂。安全优质好吸收,更适合老年人体质。

蛋白粉补充免疫系统所需要的蛋白质,有助于免疫系统正常运行,每天一杯汤臣倍健蛋白粉,就能帮助年长者摄取到优质蛋白质,打造中老年人好体质。

精选新西兰/澳大利亚乳清蛋白和非转基因大豆分离蛋白,动、植物双蛋白合理配比,补

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