儿童补充蛋白质,首选汤臣倍健蛋白质粉!

蛋白质是生命的基础,正处于生长发育期的儿童则需要摄取较多的蛋白质。保证每日蛋白质的摄入量,有助提高孩子自身免疫力,增强抗病能力。那么,儿童想要补充蛋白质,应该吃些什么呢?

儿童想要补充蛋白质,日常生活中可以多吃

一、

鱼肉其中含有丰富的维生素,叶酸,铁,钙等营养成分,是生活中常见的高蛋白,低脂肪的营养物质。鱼肉中的营养成分还很容易被身体消化和吸收,为身体补充能量。鱼肉中的镁元素,还能心血系统有很好的保养作用。所以家长们可以多给孩子们买点海鱼吃,不仅补充营养,还可以补充对脑眼发育十分有帮助的DHA。

二、

如果孩子不喜欢鱼肉的口感,家长可以再给孩子试试其他肉类。毕竟肉类里面有着很多的氨基酸和蛋白质,它们都是人体所需的。一般情况下,动物性的蛋白质含量比植物性的蛋白质含量高出不少,因此,缺乏蛋白质的患者朋友在日常生活中可以适当的多进食点动物的肉,像是牛肉、猪肉、鸭肉等等。另外,肉类里面的蛋白质更好消化一些,同时氨基酸分类又非常多,很适合孩子进食的。

三、

蛋类也是蛋白质含量较高的食物,蛋类中的蛋白质不仅可以为身体补充能量,还能提高身体的抵抗能力。所以每天早餐给孩子煮一个鸡蛋,是十分有必要的。如果孩子比较挑食的话,还可以给孩子买点蛋白质粉,更方便的补充蛋白质。

在这里推荐汤臣倍健蛋白质粉,它是以东北非转基因的大豆分离蛋白为主要原料做制成的粉剂,主要作用就是为儿童补充蛋白质。大豆分离蛋白是一种优质的蛋白质来源,更利于儿童对钙的吸收和利用,同时根据儿童的生理特点、口味喜好设计的水果味,更容易让小孩接受。每天只需要一勺,温水冲泡,搅拌均匀就可以食用,简单方便!还可以搭配牛奶或者果汁,营养又美味。

而且汤臣倍健蛋白质粉中成分十分安全,配料仅有大豆分离蛋白、结晶果糖、综合果汁粉以及磷脂,不含有其他对人体有害的添加剂,孩子孩食用起来,更令父母放心。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注