如今，随着人们健康意识的提高，已经有越来越多的人开始养生，而蛋白粉这种膳食营养补充剂也随之走进了千家万户，成为不少人每日必吃的一种物质。确实，蛋白粉是一种非常好的膳食营养补充剂，它含有丰富的蛋白质，人体摄入后可迅速吸收，并转化为人体需要的能量以及成为各种生理活动需要的原料，同时还有着提高身体免疫力的作用。
不过，很多人都了解蛋白粉的作用，却并不知道蛋白粉什么牌子好、怎么挑选蛋白粉，总是随意买一款就回家喝了。其实这是不对的，选择品质好的蛋白粉，才能发挥出蛋白粉的最大作用，更好地维护身体的健康。蛋白粉有什么挑选方法呢？
- 看原料
蛋白粉的原料一般都是采用提纯的大豆蛋白、乳清蛋白和酪蛋白或以上几种蛋白组合加工制成的粉剂。在购买蛋白粉时，首先要看包装上写的主要原料，查询原料的生产地，看它是否为天然绿色无污染的优质原材料。原料上乘，所制成的蛋白粉质量也会更高。
- 看蛋白质含量
一般的蛋白粉中，蛋白质的含量为50%以上，在选购蛋白粉时，蛋白质的含量越高，证明其提纯工艺越困难、越精细，优质的蛋白粉中蛋白质含量为80%以上，如果蛋白质含量低于30%，这种蛋白粉就没有选择的必要了，吸收效果较差，日常生活中也需要摄入更多的蛋白粉才能满足身体的需求。
- 看品牌
如今市面上的蛋白粉生产厂家非常多，如果是第一次挑选蛋白粉，在选购时要注意蛋白粉的品牌知名度是否较高，通常来说，知名度更高的品牌，其生产设备更先进、技术更成熟，产品的品控也会更严格，所生产出的蛋白粉质量也会更高。在选购时，还要注意从正规渠道购买，这样选到的蛋白粉才会更令人放心。
以上就是蛋白粉的挑选方法了，那么蛋白粉什么牌子好呢？通过挑选方法的对比，汤臣倍健蛋白粉是一个不错的选择。
汤臣倍健蛋白粉能够充分发挥双蛋白的作用，促进氨基酸的高效利用， 补充蛋白质、提高身体免疫力！
