怎么挑选蛋白粉?蛋白粉什么牌子好?

如今,随着人们健康意识的提高,已经有越来越多的人开始养生,而蛋白粉这种膳食营养补充剂也随之走进了千家万户,成为不少人每日必吃的一种物质。确实,蛋白粉是一种非常好的膳食营养补充剂,它含有丰富的蛋白质,人体摄入后可迅速吸收,并转化为人体需要的能量以及成为各种生理活动需要的原料,同时还有着提高身体免疫力的作用。

不过,很多人都了解蛋白粉的作用,却并不知道蛋白粉什么牌子好、怎么挑选蛋白粉,总是随意买一款就回家喝了。其实这是不对的,选择品质好的蛋白粉,才能发挥出蛋白粉的最大作用,更好地维护身体的健康。蛋白粉有什么挑选方法呢?

  1. 看原料

蛋白粉的原料一般都是采用提纯的大豆蛋白、乳清蛋白和酪蛋白或以上几种蛋白组合加工制成的粉剂。在购买蛋白粉时,首先要看包装上写的主要原料,查询原料的生产地,看它是否为天然绿色无污染的优质原材料。原料上乘,所制成的蛋白粉质量也会更高。

  • 看蛋白质含量

一般的蛋白粉中,蛋白质的含量为50%以上,在选购蛋白粉时,蛋白质的含量越高,证明其提纯工艺越困难、越精细,优质的蛋白粉中蛋白质含量为80%以上,如果蛋白质含量低于30%,这种蛋白粉就没有选择的必要了,吸收效果较差,日常生活中也需要摄入更多的蛋白粉才能满足身体的需求。

  • 看品牌

如今市面上的蛋白粉生产厂家非常多,如果是第一次挑选蛋白粉,在选购时要注意蛋白粉的品牌知名度是否较高,通常来说,知名度更高的品牌,其生产设备更先进、技术更成熟,产品的品控也会更严格,所生产出的蛋白粉质量也会更高。在选购时,还要注意从正规渠道购买,这样选到的蛋白粉才会更令人放心。

以上就是蛋白粉的挑选方法了,那么蛋白粉什么牌子好呢?通过挑选方法的对比,汤臣倍健蛋白粉是一个不错的选择。

汤臣倍健蛋白粉能够充分发挥双蛋白的作用,促进氨基酸的高效利用, 补充蛋白质、提高身体免疫力!

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