想提高免疫力,还需了解蛋白粉的作用

免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,是人体识别和排除“异己”的生理反应。免疫力下降,会导致人体容易受到病菌的入侵,身体中没用的细胞也不能及时排出体外,就极易因此变得容易生病。因此,提高免疫力,对维持人体健康是非常重要的。

而想要提高免疫力,就非常需要了解蛋白粉的作用。

蛋白粉是什么呢?蛋白粉是一种由提纯的大豆蛋白 、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合构成的粉剂,其用途是为人体补充蛋白质。

蛋白质是构成人体一切细胞、组织重要的成分,还是调节生命活动的多种活性物质的重要成分,还是人体能量来源之一。如果体内缺乏蛋白质就会造成身体乏力、易疲劳,还会降低机体的免疫力。

因此可以看出,蛋白粉的作用可分为以下三个部分:

  1. 补充能量:蛋白质是人体的三大能量来源之一,在消耗大量体力之后,可以通过食用蛋白粉,迅速补充能量,恢复体力。
  2. 缓解疲劳:当人感觉疲劳的时候,往往是因为人体中的蛋白质被消耗殆尽了,食用蛋白粉,可为人体迅速补充蛋白质,缓解疲劳。
  3. 提高免疫力:人体免疫系统中的免疫细胞、免疫因子、免疫器官都有蛋白质的参与合成,当人体中的蛋白质减少时,免疫细胞、免疫因子的数量会减少,而免疫器官也会变少,机体对抗病菌侵入的能力就下降了。因此,食用蛋白粉补充蛋白质,即可增加机体免疫细胞和免疫因子的数量,并恢复免疫器官的正常生理功能。

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