免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。免疫力下降，会导致人体容易受到病菌的入侵，身体中没用的细胞也不能及时排出体外，就极易因此变得容易生病。因此，提高免疫力，对维持人体健康是非常重要的。
而想要提高免疫力，就非常需要了解蛋白粉的作用。
蛋白粉是什么呢？蛋白粉是一种由提纯的大豆蛋白 、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合构成的粉剂，其用途是为人体补充蛋白质。
蛋白质是构成人体一切细胞、组织重要的成分，还是调节生命活动的多种活性物质的重要成分，还是人体能量来源之一。如果体内缺乏蛋白质就会造成身体乏力、易疲劳，还会降低机体的免疫力。
因此可以看出，蛋白粉的作用可分为以下三个部分：
- 补充能量：蛋白质是人体的三大能量来源之一，在消耗大量体力之后，可以通过食用蛋白粉，迅速补充能量，恢复体力。
- 缓解疲劳：当人感觉疲劳的时候，往往是因为人体中的蛋白质被消耗殆尽了，食用蛋白粉，可为人体迅速补充蛋白质，缓解疲劳。
- 提高免疫力：人体免疫系统中的免疫细胞、免疫因子、免疫器官都有蛋白质的参与合成，当人体中的蛋白质减少时，免疫细胞、免疫因子的数量会减少，而免疫器官也会变少，机体对抗病菌侵入的能力就下降了。因此，食用蛋白粉补充蛋白质，即可增加机体免疫细胞和免疫因子的数量，并恢复免疫器官的正常生理功能。
