孕妇选蛋白粉哪个牌子好?来看看这些选择方法!

在怀孕之后,身体对各种营养的需求量增加,特别是各种蛋白质,蛋白质在维持孕妇自身健康以及胎儿成长方面起着重要的作用。为了保证体内蛋白质充足,很多孕妈妈会选择蛋白粉来帮助补充。

蛋白粉一般以大豆蛋白、乳清蛋白等提纯的蛋白为原料加工而成,其中含有丰富的蛋白质,蛋白粉的主要作用为需要补充蛋白质的人提供蛋白质营养,避免蛋白质缺乏。如今蛋白粉种类很多,孕妇在选择蛋白粉时也需要注意,选择合适的蛋白粉,那么孕妇选蛋白粉哪个牌子好呢?可以看看这些方法。

1.看蛋白粉的配方

在选择蛋白粉时,配方是很有必要看的一点。现在蛋白粉的配方一般为单一的植物蛋白或者单一的动物蛋白,也有动植物蛋白混合的配方。相对来说,动植物蛋白混合的配方,营养价值更完美,就比如乳清蛋白和大豆蛋白可以相互作用,形成关键簇,促进氨基酸高效利用,比单一配方的蛋白粉更容易被身体吸收。所以孕妇在选择蛋白粉时,可以考虑动植物双蛋白配方的蛋白粉。

2.蛋白粉中蛋白质的含量

孕妇在选择蛋白粉时,不仅仅只看产品的净重量,还要看其中的蛋白质含量。如果蛋白质含量较低,会导致补充效率降低,不能快速满足孕妇在孕期对蛋白质的需求。一般情况下,孕妇可以选择蛋白质含量在50%以上的蛋白粉。

3.看蛋白粉的品牌

孕妇在选择蛋白粉时,更要注重安全性。对于孕妇选择蛋白粉哪个牌子好,首先可以看这个品牌是否拥有权威认证,然后再看品牌口碑如何。建议孕妇选择口碑好、知名度较高的蛋白粉,相对来说这些品牌的蛋白粉,质量更有保障,安全性更高。

如果不知道有哪些比较好的蛋白粉品牌,可以看看汤臣倍健蛋白粉,就是个不错的选择。

汤臣倍健是知名的膳食营养补充剂品牌,拥有专业的透明工厂,生成过程全透明,产品质量更放心。汤臣倍健蛋白粉选用新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白,科学配比两种优质蛋白质,含有9种人体必需的氨基酸,营养价值高。这款蛋白粉含有80%的蛋白质,消化吸收率也达到了90%以上,每次食用只需要一勺就可以有效补充蛋白质。

并且汤臣倍健蛋白粉的配方中不含色素、香精、防腐剂,脂肪含量也比较低,不用担心摄入过多的脂肪,为身体带来负担等问题,食用更加放心。

孕妇选蛋白粉哪个牌子好?可以试试上面这些选择方法,选择时,不要错过汤臣倍健蛋白粉哦!

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