什么牌子的蛋白粉好?看完这篇拯救你的选择困难症!

蛋白粉是一种食用方便,营养价值高的膳食营养补充剂,一般以提纯的大豆蛋白、乳清蛋白等为原料加工而成。如今很多人都会选择蛋白粉来补充营养,市场上也出现了很多种类的蛋白粉。面对琳琅满目的蛋白粉,很多人在选择蛋白粉的时候会很纠结,不知该选什么牌子的蛋白粉好。如果不知道如何选,可以看看下面这些选择方法。

1.看蛋白粉的营养价值

如今市场上比较常见的蛋白粉为动物蛋白粉、植物蛋白粉以及两者混合的蛋白粉。动物蛋白粉中一般以乳清蛋白为原料,乳清蛋白纯度高,氨基酸组成合理,更利于人体吸收;植物蛋白粉一般以大豆蛋白为原料,大豆蛋白不含胆固醇,氨基酸含量丰富全面,是最有营养的植物蛋白。

动植物蛋白混合的蛋白粉,能够发挥两者的叠加优势,可促进氨基酸高效利用,营养价值更完美。所以在选择时,可以选择动植物混合搭配的蛋白粉。

2.看蛋白粉的外包装

在看蛋白粉的包装时,首先可以看营养成分表中的蛋白质含量,在同等条件下,蛋白质含量越高越好。

然后看蛋白粉的配料表,根据中国食品法规定,配料需要按照递减顺序排列,也就是说排在越前的原料含量就越多,可以选择大豆蛋白或者乳清蛋白排在前面的蛋白粉,这说明高品质蛋白含量充足。此外,也可看其中是否有添加提取配料,尽量避免选择添加色素、香精的产品。

最后,可以看包装上的生产日期和保质期,尽可能选择生产日常靠近的蛋白粉。

3.看蛋白粉的品牌口碑

对于什么牌子的蛋白粉好,在选择时可以看大众对这个品牌的评价和口碑,建议选择知名度高、口碑好的品牌,这样的产品质量会有保障,吃起来也更放心。

看完以上这些选种方法,如果还是不知道什么牌子的蛋白粉好,可以来看看比较有名的汤臣倍健蛋白粉。

汤臣倍健是中国膳食营养补充剂的知名品牌,口碑好,实力强,对产品质量严格要求,蛋白粉品质高,汤臣倍健蛋白粉原料优中选优,精选新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白,科学配比动植物双蛋白,能够弥补单一植物蛋白营养不充分的缺点,可提供9种人体必需的氨基酸,营养价值高。这款蛋白粉中蛋白质含量高达80%,消化吸收率达到90以上,利用吸收利用。

汤臣倍健蛋白粉所采用的原料只有浓缩乳清蛋白、大豆分离蛋白和大豆磷脂,不含色素、香精、防腐剂,食用更放心,每次食用仅需一勺,放入一杯温水中搅拌均匀即可,还可搭配牛奶、稀粥,口味更丰富。

选什么牌子的蛋白粉好?来看看汤臣倍健蛋白粉吧!每天一杯可以补充蛋白质,还有助于增强免疫力!

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