蛋白粉是一种广受欢迎的膳食营养补充剂，由于富含大量优质蛋白质，以及消化吸收率远高于其他食物的优点，蛋白粉能够高效快速地帮助人体补充蛋白质，提高免疫力。
目前，市面上蛋白粉产品繁多，什么牌子的蛋白粉好是大多数消费者在购买前都会纠结的问题，以下是总结出来的几点挑选方法，一起学习一下吧！
1.品牌
在购买蛋白粉前，可以先了解目前膳食营养补充剂行业的领导品牌有哪些，并从中选择，因为群众的眼睛是雪亮的，大品牌的产品经过其他消费者多年的使用和考验，是以自己先进的生产工艺，值得信赖的产品质量和出众的效果赢得了消费者的青睐。选择大品牌的蛋白粉，食用起来也更加安心。
2.含量
购买蛋白粉前，可以在包装的标签上找到蛋白质的含量，目前市面上的蛋白粉中蛋白质的含量一般在55%-80%之间，而蛋白粉的功效与蛋白粉中蛋白质的含量是直接挂钩的，含量越高，代表在相同质量下能够为人体补充越多蛋白质，更快达成人体日常正常生命活动所需，更值得购买。
3.消化吸收率
在了解完产品中蛋白质含量外，蛋白质的消化吸收率也是非常重要的参考标准，毕竟只有真正被人体消化吸收，才能被身体所利用。相同含量下，消化吸收率越高，补充蛋白质的效果越好。购买时应该尽量选择消化率高的产品。
4.配方
蛋白粉一般由提纯后的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等蛋白复合加工制成，在购买蛋白粉时，要观察其配方，看看蛋白质原料是否优质，是否包含动植物双蛋白。配方合理的蛋白粉，能够更均衡提供多种人体必需氨基酸，营养价值更高。
以上便是挑选蛋白粉的几点方法，学会之后一定能够轻松选出什么牌子的蛋白粉好，如果还因此纠结的话，这里推荐汤臣倍健蛋白粉，均衡提供9种人体必需的氨基酸，营养丰富全面，为人体补充优质蛋白质，提高免疫力。
身体健康是一切美好生活的基础，能够提高免疫力，改善体质这也是蛋白粉受到欢迎的根本原因。
