补充蛋白质什么牌子的蛋白粉好?对照这几点就不会买错!

蛋白粉是一种广受欢迎的膳食营养补充剂,由于富含大量优质蛋白质,以及消化吸收率远高于其他食物的优点,蛋白粉能够高效快速地帮助人体补充蛋白质,提高免疫力。

目前,市面上蛋白粉产品繁多,什么牌子的蛋白粉好是大多数消费者在购买前都会纠结的问题,以下是总结出来的几点挑选方法,一起学习一下吧!

1.品牌

在购买蛋白粉前,可以先了解目前膳食营养补充剂行业的领导品牌有哪些,并从中选择,因为群众的眼睛是雪亮的,大品牌的产品经过其他消费者多年的使用和考验,是以自己先进的生产工艺,值得信赖的产品质量和出众的效果赢得了消费者的青睐。选择大品牌的蛋白粉,食用起来也更加安心。

2.含量

购买蛋白粉前,可以在包装的标签上找到蛋白质的含量,目前市面上的蛋白粉中蛋白质的含量一般在55%-80%之间,而蛋白粉的功效与蛋白粉中蛋白质的含量是直接挂钩的,含量越高,代表在相同质量下能够为人体补充越多蛋白质,更快达成人体日常正常生命活动所需,更值得购买。

3.消化吸收率

在了解完产品中蛋白质含量外,蛋白质的消化吸收率也是非常重要的参考标准,毕竟只有真正被人体消化吸收,才能被身体所利用。相同含量下,消化吸收率越高,补充蛋白质的效果越好。购买时应该尽量选择消化率高的产品。

4.配方

蛋白粉一般由提纯后的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等蛋白复合加工制成,在购买蛋白粉时,要观察其配方,看看蛋白质原料是否优质,是否包含动植物双蛋白。配方合理的蛋白粉,能够更均衡提供多种人体必需氨基酸,营养价值更高。

以上便是挑选蛋白粉的几点方法,学会之后一定能够轻松选出什么牌子的蛋白粉好,如果还因此纠结的话,这里推荐汤臣倍健蛋白粉,均衡提供9种人体必需的氨基酸,营养丰富全面,为人体补充优质蛋白质,提高免疫力。

身体健康是一切美好生活的基础,能够提高免疫力,改善体质这也是蛋白粉受到欢迎的根本原因。

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