小孩体质差怎么办?汤臣倍健蛋白质粉的功效和作用了解一下!

儿童的体温调节中枢和血液循环系统不完善,面对春末频繁变动的气温,体内容易失衡,加之儿童的免疫系统也不完善,无法及时调节体内平衡,从而出现体质差的情况。儿童想要提高免疫力,可以试试以下食物:

一、菌菇类

草菇、香菇、金针菇等等菌菇类食物味道鲜美,含有蛋白质、膳食纤维素、维生素、矿物质等多种营养,而且含有多糖,这些多糖类化合物能够起到抑菌、改善贫血、增强体质等等作用,多吃有益儿童身体健康。

二、番茄

番茄酸甜可口,广受儿童欢迎,它不仅美味,营养价值也很高,能够提供番茄红素、胡萝卜素、维生素E、维生素C等等营养,这些营养可以修补受损细胞,保护细胞不受到自由基、病毒等等有害物质的损害。番茄可以生吃也可以煮熟后使用,煮熟后番茄红素、胡萝卜素、维生素E等营养更加易于吸收。

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三、薏米

薏米又称苡仁,含有丰富的蛋白质,还有维生素B族以及钙、磷、铁等等矿物质,加一把放到饭面上煮,有助于呵护儿童健康。

四、大豆以及豆制品

蛋白质是合成抗体的原料,而大豆以及豆制品富含大豆蛋白,大豆蛋白是最具营养价值的植物性蛋白,能够为人体提供必需氨基酸。大豆蛋白的氨基酸组成与牛奶蛋白质相近,在基因结构上也接近人体氨基酸,其营养价值可以与动物性蛋白相媲美。

除了大豆和豆制品之外,汤臣倍健蛋白质粉也可以提供丰富的大豆蛋白。汤臣倍健蛋白质粉里面的大豆蛋白来源于全球三块寒地黑土之一的东北,土层深厚、有机质含量丰富,能保证农作物营养元素的需求。东北大豆蛋白在全球出口额巨大,品质有目共睹。汤臣倍健蛋白质粉精选东北非转基因大豆蛋白,不含转基因成分,孩子食用更安心。

汤臣倍健蛋白质粉是根据儿童的生理特点、口味喜好设计的,用温水冲泡一勺子之后是水果味的,更容易被儿童接受。

如果儿童体质差,各位家长可以给他吃点菌菇类食物、薏米、大豆以及豆制品或者汤臣倍健蛋白质粉。

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